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Hipnose – Entenda melhor como é feita e se ela é segura

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A Hipnose Ericksoniana é muito conhecida é eficaz no tratamento individual de questões mentais e fisicas. O criador dessa técnica foi Milton Erickson. Ele utilizava o transe hipnótico como ferramenta psicoterapêutica, o especialista baseou seu nome e dos seus discipulos na importância do respeito das respostas individuais que cada paciente apresenta, Pois, cada ser humano é único , desta orma, sua vida também não pode ser comparada.

Modificando o padrão de consciência o paciente acessa informações dele mesmo – Tudo isso através da hipnose. 

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Conceito de Hipnose – O que é Hipnose

A palavra hipnose vem do grego hypnos, que pode ser entendido como sono. Mas, na verdade, não é  isso que acontece com a mente quando está em estado hipnótico. O que acontece é uma modificação no padrão de consciência, o indivíduo foca sua atenção através de  indução ou de  auto-indução, focalizando a mente e direcionando seus pensamentos ,assim, intensificando a atividade cerebral, algo oposto ao que acontece quando estamos em sono.

A Hipnose na Psicoterapia

Quando alguma pessoa tem um comportamento indesejado emocionalmente a psicoterapia é um meio viável de solução. Durante o tratamento , através da hipnose acontecem novos aprendizados,recuperação , reorientação e modificação para respostas mais saudáveis e de bem com a vida. A hipnose é muito indicada para todos que querem  melhorar questões emocionais, tais como: Ansiendade, depressão, fobias, estresses, angustias , memorização e semelhantes.

Durante o processo de cura, o paciente aprende novas respostas mais saudáveis aos estímulos habituais do dia a dia. Afinal, é bom poder ter opções na vida. Normalmente, o sofrimento vem quando não somos capazes de mudar nossas ações, quando ficamos presos e estagnados no mesmo padrão. A repetição de algo que não é bom gera sofrimento e angustia. Por isso, libertar-se dá não só alívio e certeza de liberdade, mas a garantia do domínio da própria vida e de seus sentimentos mais íntimos.

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Os fenômenos hipnóticos podem ser descritos como sendo:

  • Rapport – significa sintonia, aliança terapêutica e é o momento em que ocorre a ligação entre o terapeuta e o paciente
  • Catalepsia – quando ocorre a imobilização, ausência da vontade de se mover
  • Dissociação – é o pensamento, sensação ou sentimento de ser duas pessoas em uma só, sendo possível executar coisas diferentes ao mesmo tempo
  • Analgesia – o efeito de diminuição da intensidade da sensibilidade à dor
  • Anestesia – quando o paciente não sente parte do corpo
  • Regressão de idade – a recordação de algo do passado, como se estivesse vivendo aquilo pela primeira vez
  • Progressão de idade momento de ver-se no futuro, realizando metas e objetivos
  • Distorção do tempo – quando ocorre a falta de percepção do tempo cronológico
  • Alucinação positiva – ter a percepção de algum dos cincos sentidos de algo que não está presente
  • Alucinação negativa – quando falta de percepção de algum dos cincos sentidos de algo que está presente
  • Amnésia – quando não há lembrança de partes ou de tudo que aconteceu)
  • Hipermnésia – ter uma lembrança aguçada de algo
  • Atividade ideossensória / ideomotora – são as sinalizações com o corpo em resposta a um comando
  • Sugestão pós-hipnótica – quando o paciente executa após o transe de algo pedido durante a hipnose.

Uma pessoa hipnotizada pode entrar em um transe leve, médio ou profundo. Essa variação pode ser pessoal e até mesmo momentânea. Durante um transe leve é possível perceber sinais como: catalepsia, diminuição dos movimentos, respiração e pulso lentos e, às vezes, sinais ideomotores. Num transe médio a catalepsia é mais acentuada, os músculos da face ficam soltos, o movimento de deglutição fica diminuído, há sinais ideomotores, movimentos oculares e respiração lenta.

O transe profundo é parecido com o estágio anterior ao sono, podendo ocorrer movimentos rápidos dos olhos (sono REM, sigla inglesa que vem de Rapid Eye Moviment), é possível abrir os olhos de uma forma acordada “diferente”, mas eles ficam vidrados e fixos, ou permanecem num olhar vago, pode-se falar e andar, numa atividade semelhante ao sonambulismo. E justamente por acontecer também nesse estágio o fenômeno da amnésia, é comum a pessoa hipnotizada não se recordar de ter vivido esse momento, com isso, muitos relatam terem “dormido”.

A hipnose é uma técnica segura e renomada. Havendo necessidade de tratar-se com essa técnica, procure um especialista para um tratamento adequado e de sucesso.

 

Muitas pessoas tem a dúvida se pode aprender a hipnose e vivem se perguntando como aprender hipnose.

Hoje em dias a diversos estudos e vários especialistas como Fabio Puentes, Marcelo Maia, Alberto Dell” sola e muitos outros que ensina perfeitamente as técnicas de hipnose. Inclusive as técnicas para você se proteger dos ataques em massa da midia e tecnicas de manipulação aplicadas pelas agencia de marketing.

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